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Mes petites recettes magiques green détox. Des recettes 100 % green et les astuces pour se détoxifier et affiner sa silhouette

Après un hiver de bonne cuisine consolatrice, l’arrivée du printemps sonne comme une promesse, mais aussi un rappel : plus de doudoune pour enrober l’empâtement, activités et garde-robe attendent de nous d’être très en forme, dynamiques et, disons, présentables… Ce qui n’est pas forcément affaire de régime, au sens brimant du terme, mais plutôt de gourmandise raisonnée et bien orientée !
Avec ces recettes, de légumes essentiellement mais de quelques fruits aussi (kiwis, avocats, etc.), votre assiette passe au vert : potages, plats, desserts et boissons sont un concentré de chlorophylle et, non content d’être délicieuses, ces préparations vont faire un bien fou à votre organisme, donc à votre bonne mine. Pas nécessairement « à plein temps », car la green attitude diététique n’est pas sectaire, mais si possible en mini-cure, pour drainer et détoxifier de manière sensible, comme l’explique longuement et précisément l’introduction. Pas besoin de se forcer d’ailleurs, car ces smoothies, crèmes, accompagnements ou salades sont d’un vert craquant !

Joëlle Brack, Libraire, payot.ch


Mes petites recettes magiques green détox. Des recettes 100 % green et les astuces pour se détoxifier et affiner sa silhouette De Anne Dufour et Catherine Dupin Leduc, Collection "Mes petites recettes magiques" - 191 Janvier 2021 ISBN: 10285196123

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